Kommentarer

Vad är humanistisk psykologi: baser och grunder

Vad är humanistisk psykologi: baser och grunder

Humanistpsykologi (humanism) bygger på tron ​​att människor är bra av naturen. Denna typ av psykologi anser att moraliska, etiska värden och goda avsikter är drivkrafterna för beteende, medan negativa sociala eller psykologiska upplevelser kan tillskrivas avvikelser från naturliga tendenser.

Humanism innehåller en mängd olika terapeutiska tekniker som fokuserar på den individuella potentialen hos var och en och betonar personlig självförverkligande.

innehåll

  • 1 Utvecklingen av humanistisk psykologi
  • 2 principer för humanistisk psykologi
  • 3 Humanistpsykologi i terapi
  • 4 Humanismens bidrag till psykologin
  • 5 Begränsningar av humanistisk psykologi

Utvecklingen av humanistisk psykologi

Humanism framkom i slutet av 1950-talet som en "tredje kraft" i psykologin, som svar på de begränsningar som de ansåg tankeskolorna för behaviorism och psyko.

den behaviorism Han kritiserades ofta för att inte ta hänsyn till inflytandet från mänskligt medvetande och personlighet, samt att han var för deterministisk, mekanistisk och alltför lita på djurstudier. Psykoanalysen vid sidan avvisades för sin starka betoning på medvetslös och instinktiva krafter och för att vara deterministisk.

1957 och 1958 träffade Abraham Maslow och Clark Moustakas andra psykologer som delade sina idéer för att upprätta en professionell förening som betonade en mer positiv och humanistisk inställning till psykologi. De grundläggande principerna för denna nya strategi för psykologi var: självförverkligande, kreativitet, hälsa, individualitet, inneboende natur och livets mening.

Efter att ha fått sponsring av University of Brandeis grundades 1961 American Association of Humanist Psychology. Andra viktiga bidragsgivare till utvecklingen av humanistisk psykologi var Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider, Louis Hoffman och Paul Wong.

Grundläggande idéer från humanistisk psykologi

  • Sann förståelse för mänskligt beteende kan inte uppnås genom att studera djur.
  • Det finns fri vilja och individer måste ta ett personligt ansvar för deras självtillväxt och uppfyllande. Beteendet är inte förutbestämt.
  • Individens subjektiva upplevelse är den viktigaste indikatorn på hans beteende.
  • Självförverkligande (behovet av att nå maximal personlig potential) är naturligt.
  • Människor är i grund och botten bra och kommer att uppleva tillväxt om de har rätt förhållanden, särskilt under barndomen.
  • Varje person och varje upplevelse är unik, så psykologer bör behandla varje enskilt fall i stället för att förlita sig på medelvärdena i gruppstudier.

Principer för humanistisk psykologi

  1. Människan är en totalitet. Detta är en helhetssyn, vars mål är att studera människan som helhet och inte fragmenterad.
  2. Människan har en strukturerad kärna. Denna kärna är hans "jag", hans "jag" (jaget) som är uppkomsten och strukturen för alla hans psykologiska processer.
  3. Människan tenderar naturligtvis till hans formande självförverkligande. Sätt inför negativa situationer, måste du gå över dem; och om mediet definieras som lyckosamt, äkta och empatiskt, förutom att det inte hotar, kommer dess potential att gynnas.
  4. Människan är en varelse som införs i ett mänskligt sammanhang och lever i förhållande till andra människor.
  5. Människan är medveten om sig själv och sin existens. Det kör enligt vad det var tidigare och förbereder sig för framtiden.
  6. Människan har beslutsbefogenheter, frihet och samvete att välja och fatta sina egna beslut. Dessa fakulteter gör honom till en aktiv varelse, byggare av sitt eget liv.
  7. Människan är avsiktlig. Detta innebär att deras frivilliga eller avsiktliga handlingar återspeglas i deras egna beslut eller val.

Humanistpsykologi i terapi

den Humanistiska psykologer undviker vanligtvis att använda objektiva studietekniker, såsom icke-deltagande observationer och vetenskapligt experiment. Humanistiska terapeuter tenderar att tro att minskningen av den mänskliga naturen till bara antal berövar deras rikedom, så de använder kvalitativa metoder för studier, såsom ostrukturerade intervjuer och deltagarnas observationer.

Ostrukturerade intervjuer De tillåter terapeuten att få åtkomst till tankarnas och erfarenheter från en individ utan att rikta intervjun till något särskilt ämne eller idé. i deltagarnas observation Terapeuten är en del av studien, underlättar bildandet av personliga relationer och skaffar information direkt från personen. Andra former av kvalitativ datainsamling som används är biografi analys, dagböcker och brev.

Humanistisk psykologi integrerar flera terapeutiska tekniker, till exempel Carl Rogers klientcentrerad terapi, som också kallas "Rogers terapi" och andra.

Humanism antyder att varje person har skapats med olika förmågor och behov och måste lita på dem för att uppnå läkning. Psykologer som utövar denna metod för terapi använder en icke-patologisk inställning av individen, istället har de en produktiv, anpassningsbar och potentierande orientering av egenskaper och positiva beteenden hos en individ under behandlingen.

Humanismens bidrag till psykologi

Den humanistiska strategin har gett betydande bidrag till psykologin. Det är en ny metod för att förstå den mänskliga naturen, med nya metoder för att samla in data i beteendestudier och ett brett utbud av psykoterapi-tekniker som har visat sig vara effektiva. Några av de huvudbegrepp och idéer som framkom från humanistiska rörelsen inkluderar:

  • Behoven hierarki
  • Personcentrerad terapi
  • Ovillkorligt positivt hänsyn
  • Fri vilja
  • Självkoncept
  • självkänsla
  • Självförverkligande

Humanismen har inspirerat många typer av terapi. Dessa terapier fokuserar på att maximera värdet och alternativen för varje person för att få en större känsla av makt och frihet, öka självmedvetenheten om känslor för att uppnå de mål som kan bidra till att främja positiv förändring. Självförståelse anses ofta nödvändigt för denna strategi.

Humanistisk psykologi understryker människans inneboende värde och det fokuserar på dess förmåga och vilja att upprätthålla värdighet samtidigt som man stärker självkänsla och konkurrens. Denna värdeorientering anses vara ansvarig för skapandet av terapimodeller som använder mellanpersonliga färdigheter för att maximera sin livserfarenhet.

Begränsningar av humanistisk psykologi

Individernas subjektiva upplevelser är oerhört svåra att mäta, registrera och studera. Tyngdpunkten på insamling av kvalitativa data gör det nästan omöjligt att verifiera observationerna som gjorts i terapi. Av denna anledning är det mycket svårt att jämföra en uppsättning kvalitativa data med andra. Dessutom innebär bristen på kvantitativa data att grundläggande teorier inte kan stödjas av empiriska bevis.

Andra kritik av tillvägagångssättet är dess brist på effektivitet vid behandling av allvarliga psykiska hälsoproblem och generaliseringarna gjorda om mänsklig natur, liksom fullständigt avslag på några viktiga beteendemässiga och psykoanalytiska begrepp. Även om humanistisk psykologi till exempel hävdar att djurstudier är värdelösa i studien av mänskligt beteende har viss forskning om djur gett upphov till begrepp som är tillämpliga på människor. Dessutom fokuserar humanistisk psykologi uteslutande på fri vilja och medvetande, men forskning visar att det omedvetna spelar en viktig roll i människans psykologi.

Relaterade tester
  • Personlighetstest
  • Test av självkänsla
  • Parkompatibilitetstest
  • Test av självkännedom
  • Vänskapstest
  • Är jag kär